| ID (ISN) del documento | 101906 |
| Número CIS |
03-997 |
| ISBN(s) |
83-88703-46-3 |
| Año |
2000 |
| Número de serie |
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| Autor(es) |
Żołnierczyk-Zreda D. |
| Título |
Relajación anti-estrés |
| Título original |
Relaksacja antystresowa - uważność, ultradialna reakcja uzdrawiająca [en polonés] |
| Información bibliográfica |
Centralny Instytut Ochrony Pracy, ul. Czerniakowska 16, 00-701 Warszawa, Poland, 2000. 62p. Illus. Bibl.ref. |
| Resumen |
Este folleto presenta dos métodos de relajación para la prevención de los efectos negativos del estrés: relajación basada en la meditación y la Respuesta de curación ultradiana. Ambos métodos mejoran la resistencia del cuerpo humano al estrés y son efectivas en la prevención del estrés en el trabajo. |
| Descriptores (primarios) |
gimnasia y relajación; factores de estrés; psicología y sociología |
| Descriptores (secundarios) |
adaptación del hombre al trabajo; inmunidad; trastornos psíquicos; carga de trabajo mental; factores humanos; salud mental; humanización del trabajo; condiciones de trabajo; pausas; ritmo circadiano; valoración del estrés; estrés mental; efectos neuropsíquicos; efectos psicológicos; estrés neuropsíquico |
| Tipo de documento |
E - Libros, informes, actas |
| País / Estado o Provincia | Polonia |
| Tema(s) |
Psicología y sociología del trabajo
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| Broad subject area(s) |
Estrés, factores sicosociales
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| Navegación por categoria(s) |
Mental stress and burnout
Psychological factors
Physical fitness programmes
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