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Conocer y utilizar las técnicas seguras de levantamiento y manipulación de cargas pesadas y de manejo difícil; utilizar ayudas mecánicas para levantar cargas. |
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Evitar inhalar los gases del escape al estar cerca del vehículo; desconectar el motor mientras el camión esté parado bajo un techo. |
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Utilizar gafas de sol de buena calidad para conducir, cuando sea necesario. |
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Proteger las manos con guantes resistentes o utilizar una crema barrera cuando se utilicen productos químicos. |
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Instalar un asiento de conductor diseñado ergonómicamente; interrumpir la conducción periódicamente para descansar y realizar ejercicios; aprender técnicas de relajación a utilizar cuando se conduce durante largos periodos. |
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Evitar fumar mientras se conduce o ventilar la cabina mientras se fuma y después de haber fumado. |
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Formar a los trabajadores en aprender a reconocer y responder a las amenazas de violencia; dotarles de una alarma o de otros medios para pedir ayuda o escoltarles en caso de necesidad. |
Patrocinado por el Instituto Nacional de Seguridad y Salud en el Trabajo de Estados Unidos