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Le cours de GYM TONIC est destiné aux personnes désirant améliorer leur silhouette et leur condition physique. Il consiste en un échauffement général du corps, puis en un travail localisé de chaque partie du corps. Ces exercices faits sous formes répétitives et surtout régulièrement contribuent à l'élimination des graisses superflues. Ce cours est donné dans une ambiance sympathique sur une musique entraînante LE LUNDI à 12h15 et LE MARDI à 17h15; il dure 50 minutes. La carte de 10 cours coûte Sfr. 110, elle est valable 3 mois.
Le STRETCHING est une activité physique d'entretien ou de préparation sportive qui permet, par un étirement musculaire prolongé, de conserver ou augmenter la flexibilité des tissus musculaires. Ce cours est destiné aux personnes désirant se détendre, faire un travail musculaire tout en douceur, prendre conscience de son corps. Il est donné LE VENDREDI à 12h15; il dure 50 minutes. La carte de 10 cours coûte Sfr. 110, elle est valable 3 mois.
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